嘉宾:邓宇虹医师
日期:20190629
地点:等粥生态餐厅

开场介绍

@所有人 各位朋友下午好,我是丰巢的联合创始人学锋,欢迎各位参加丰巢健康科学讲座快闪群,给自己的健康科学知识体系充电,为健康加油‌‌‌‌

广告满天飞的肠道健康是智商税吗?益生菌能解决什么问题?今天的周末快闪群,请到丰巢健康科学顾问邓宇虹主任医师,就肠道健康和益生菌话题与大家做一个快速分享。‌‌‌‌邓宇虹医师是广州医科大学教授,广医二院营养科主任,中国国家临床营养学会会员,目前正在住持多项以益生菌治疗未治病的新药临床研究。作为丰巢的临床营养学及神经学方向的科学顾问,邓医生也在丰巢引入益生菌产品过程中给与了重要帮助和指导。

今天的讲座分三部分:‌‌一、讲座(20-30分钟)‌‌二、对话(20-30分钟)‌‌三、留言(至晚上18:00,之后群解散)

以下内容,住持人部分将用此蓝色引用标注。其它未注明发言者的部分,均由邓医生口述整理而来。

讲座内容

大家下午好,很高兴接受丰巢的邀请来讲一讲这个肠道菌群的问题,今天我们在很漂亮的等粥餐厅(祈福缤纷汇,有机生态食材慢生活)吃了一个很漂亮的有机餐,正好合适丰巢的这个理念。

被忽视的黏膜

我想问一下大家平时有没有做一下美容?是不是会买一些面膜呀,檫一下脸呐,做一下护肤啊防晒呀,让自己的皮肤漂亮一点呢。我想肯定很多女同志都会的,甚至可能有一些男同志。但是,大家有没有想过,我们在保护我们的皮肤,有没有保护过我们的肠道粘膜呢,我们只是表保护了外面的这个黏膜,有没有注意到自己的肠道黏膜,它其实也是需要保护的呢。

肠道作为我们的消化器官,是一个非常重要的器官。因为我们老祖宗都说了,病从口入。这个肠道,是我们所有营养物质吸收和消化的一个场所。所以肠道不好,就很容易导致其他疾病的发生,所谓叫做万病的根源就是肠道。

肠道是与外界接触的第一道屏障,所以我们的肠道黏膜上面有非常多的一些免疫组织,影响我们的免疫功能,而这个肠道呢除了有一些肠道细胞以外,最重要的就是上面覆盖的一层这个肠道菌群。

肠道菌群

说到菌群,我们就也提一下微生物。大家知道其实微生物与人类的共存的,已经非常久的历史了,可以说还没有人类之前就已经有微生物了,那么微生物存在于我们身体的各个部位,包括我们的皮肤呢,包括我们的生殖道啊都有。最多的微生物就在我们的肠道上我们就成为胃肠道菌群。

肠道菌群与我们共生的,也是一个与生俱来的一个共生的关系,大家知道肠道菌群有2000多种,类非常的多,那么有一些是有害菌,有一些是有益菌。

与土壤菌群的类比

大家都是做有机或喜欢吃有机的,可能对这个有机种植也有一点概念。其实就是肠道里的这个菌群呢,就像我们在有机种植的时候,当土壤的微生物比较好的时候,我们就能够保证植物长得比较,好不容易生病,我们就不需要撒这么多的农药和化肥。所以我们如果我们的肠道菌群也比较好的时候呢,我们身体也会比较健康。

就是说,肠道菌群不仅能够帮助我们消化吸收,还能够保护我们的免疫力。所以肠道菌群对我们来说是非常重要的。

那我们在有机种植的时候呢,除了施有机肥,其实我们拿人类来比喻,就相当于我们就是给我们自己吃好的食物,那有时候我们也会给这个土地施用有益的微生物菌肥或菌液,甚至有些人做酵素啊,酵素种植其实也是为了增加土壤的这个微生物。那么同理给人也是一样的,我们也希望能够补充一些有益的菌。能够帮助我们消化吸收,增强我们的免疫力。

其实啊,人体最重要的器官其实有三个啊,一个是这个消化器官,就是肠道器官。第二个就是循环器官,就是我们的血管。第三个就是免疫器官啊,就是跟外界打仗,保护我们不生病的器官。所以这三个器官呢,是我们人体的一个核心器官,当我们这三个器官的比较好的时候,人体就会比较健康。

那这个徐东这个消化系统呢,又是处于一个核心的区域,一个位置是吧,就是,我们说他除了有消化吸收的作用,然后他还可以,因为肠道其实是最大的一个免疫器官,70%的这个免疫细胞都存在于肠道下面,因为长到时候跟我们,我们跟外界接触的第一道屏障。所以呢,就是我们要跟外界打仗啊,有些不好的东西,我们要把它排出去啊,那我们保卫我们自己,不受感染,那那,所以肠道下面密密麻麻的,不不了很多的这个免疫器官。那么这个时候如果我们肠道准确比较好的时候呢,就可以调节我们的免疫。然后影响这些免疫细胞的发育哦,我们说如果比较专业的就是一些抑制性的T细胞和一些。攻击性的机器包,他就会达到一个平衡,然后免疫平衡的时候人就不太容易生病。

肠道菌呢,我们说有2000多种。其实是很难培养出来的,因为肠道呢,是一个厌氧的环境。所以人呢,要能把这些车都培养出来,其实是很难的,目前全世界大概有70多种菌可以培养出来,阿。我们中国大概也就批准了20多种卷啊,能够上市,作为一种益生菌来上市。上市的。

现在目前公认的益生菌的作用哪些呢,第一个它是可以促进营养物质的消化和吸收,第二个,它是可以调节我们的免疫啊,让我们增强我们的抵抗力啊,那么。这是两个主要的,那么还有一些。就是,比如说它的代谢产物可以滋养我们的肠道细胞,让我们的肠道屏障面膜更好。它会影响到一些整个免疫系统的一个发育,所以它的应用范围非常的广泛,现在益生菌基本上是一个非常非常火热的一个科研前沿。因为大家发现,其实肠道菌可以影响到整个身体器官的一个。健康状态,而且干预肠道菌要比干预基因要容易。所以大家现在纷纷的从干预肠道菌群方面去治疗疾病。

如果能,现在我们科也开了一些这个益生菌治疗疾病的一些。临床实验,主要的方向就是。一些胃肠功能障碍的病人,然后还有一些。皮肤病的病人,那么还有一些脑功能障碍的病人,当然消化道疾病肯定是排第一的哦,其实现在已经提到有有这个脑肠轴,比如说你阿,精神压力很大的时候会肚子疼啊,那么它就是影响了这个精神压力,会影响这个肠道的健康,所以我们。通过干预肠道,这块儿也可以影响这个脑袋,比如说可以改善一些。失眠呐,或者是焦虑啊,或者是这个趁着癫痫发作呀,脑炎那种特别,那么现在又有脑。脑子现在有长内分泌轴,有肠肝轴啊,很多的这个轴就说明这个肠道呢,其实他可以影响各个系统的。疾病。

我们初步的研究结果,看起来呢,确实非常的惊人哦,效果非常的好,可以说很多疾病都可以通过干预肠道菌群来获得一个环节,市民质疑。

就是这个益生菌呢,它市面上我们国家批了20多种,是允许生产的哦,作为一种食品,可以在食品中添加的,那么有,主要是有双歧杆菌啊,乳酸杆菌呢,这个,没事,两句,那这些啊,比较多阿,就是很多呢,还是国外的车比较多,因为国外的这个,提成的这个技术培养技术比较发达,所以都是从国外培养的比较多哈,但是其实我想提醒这个大家的事,其实中国军比外国军,更适合中国人,那么,这个。效果会更好,谢谢啊,不要盲目地相信这个外国车啊,因为我们说一方水土养一方人,其实也是一方水土养一方菌。然后这个科学其实是有发现一个地方的人的肠道组织中。别的地方是不一样的哦,就比如说可能广州跟深圳都会有区别啊,这个就是有人有研究的。所以中国人,外国人。

是挺多人都会问,反正都是吃益生菌,是不是都是一样的呢,其实不是完全一样的,刚才已经说过了,我们有2000多种,均在这个肠道里面有一些是有意义的,有一些是有害的,那么不同的菌株发生的功效是不一样的,有一些是跟我们共生的,对我们是有好的,有一些是可能是。会损害我们的有些坏的。那么每一个人对每一种菌的这个反应也是不一样的,所以呢,其实大家都叫益生菌,可是我们还是关键能够选择到一款,就是对自己。有一定帮助的,这个举可能会。更好一些,就是说要把这个功效,如果实在这个菌株上面会比较好。

那除了这个群以外,我们还要提到这个卷要生存下去,他是要在肠道里面吃东西的是吧,其实我们。像我们每天在吃好吃哇,有机食物其实不是为我们自己,我们首先是把这个卷给喂饱了,其实现在给他们吃。那么给他们吃的东西,我们叫做益生元,就是对这个局能够有帮助的,这个东西。所以我们说,调整饮食,你天天吃的比较好啊,吃有机食物,那么也是可以促进这个肠道这个。这个微生物的,这个生长的其实也是一个慢慢起到滋养的作用的,所以大家至健康也是很重要的哦。

其实植物,动物和人都是一样的哦,就是。当我们给他吃化肥的时候,这个植物就长得不好,土壤环境就会受影响,就像我们吃垃圾食物的时候。然后我们的肠道就不健康,然后我们就容易生病,其实是一样的哦,然后我们生病的时候,比如说植物生病了哦,那我们就开始打农药了哦,那么其实就像我们人生病了以后,我们就开始使用药物了,使用抗生素了,然后这个时候也是一样的,因为我们这个吃的不好,然后导致了土壤不好导致的。肠道不好,所以我们就开始撒农药,撒化肥。其实这就是一个恶性循环哦。

我是一个肠道健康哦,保持一个全身的健康,我们首先要有一个好的。除了我们要给我们的身体吃好的食物,然后我们。再给自己,如果有条件的话,可以补充一些有益的一些微生物,益生菌。那我们整个肠道就会比较健康,然后我们整个人就会比较健康。

问答环节

庞建全:益生菌可以辅助治疗自闭症?有点烧脑,有实例么?有何逻辑呢?

是啊,其实。关于这个脑肠轴的问题,主要他这个理论基础是一个脑残轴,就是说,当你这个,我们举个例子,怎么理解这个老长轴呢,就是当你压力比较大的时候,比如说你工作压力很大,然后。这个,很焦虑,这段时间。然后或者收到一个意外的打击,比如说确认趋势啊,或者是离婚呐,或者是很严重的一个打击的时候,你会胃疼。然后你会,你说就是想着胃疼啊,这个时候呢,你就会。你这脑袋就会影响你这个尝到了哦,那么其实我们在临床见。上见到非常多的人,由于失眠啊,焦虑啊,休息不好啦,就。就开始拉肚子,就开始便秘,就开始全身不舒服了,其实这都是脑和肠之间相互影响的一个例子。

然后我们就反过来,我们通过调节这个肠道,然后呢,去影响这个脑的这个。这个功能其实也是可以的哦,其实科学是有发现的哦,当我们这个肠道有很多的局,然后他有一些代谢产物,这些代谢产物其实是一些神经地址。那么他有时有人发现它可以通过迷走神经逆转上去,脑袋。还有人就发现,当我们调节这个肠道的时候,那么肠道跟这个肠道这肠道菌群。跟这个肠道下的免疫细胞相互作用的时候,会产生一些免疫因子,那么还会有一些免疫的调节物,那么他会进到脑袋里面,有条件脑袋的一个免疫。那么我们说的脑袋里面的小胶质细胞,它也是一个免疫细胞,所以当你这个脑袋的免疫发生改变的时候,你的。这个。这个自闭症的症状肯定也会有改善哦,这个基础研究其实是非常多的哦,关于脑肠轴的话,如果大家有兴趣的。

风的孩子:适合2岁小朋友保健用么?

基本上说是可以的,然后就要看一下那个菌是什么菌株。如果是从这个人肠道里面提出来的,君主叫人远远性的长远性的,这个群。珍珠基本上就问题不是很大哦,就是就是,其他有一些像一些。非常荣幸的菌株哈,就就有一些要注意一下啊,但是丰巢这款是可以的,我们考察过的这个问题不大的。

住持人:谢谢邓主任的简单介绍,最后用土壤健康与肠道健康做类比,是一个很棒的角度。各位有什么问题可以在这里提出(请用文字)。在座很多是已经购买过丰巢定制益生菌产品,特别感谢你们的信任和支持。邓主任是非常有名的营养专家,按商业操作出场费还是很贵(只是她的兴趣在于推动健康饮食),如果有什么关于营养健康方面的一般问题,也可以在这里咨询。

。:请教邓主任,刚刚说道肠道益生菌会因地而异,那会不会因人而异,怎么知道身体需要缺少补充哪一类的益生菌

那个肠道菌群啊,肯定是因人而异的,人家说这个你的肠道菌群就跟你的指纹一样,没有两个人是一一样的。所以肯定是不一样的,那么怎么知道身体需要缺少补充哪一种益生菌呢,这个确实是一个难题,有人提出说什么精准医学。然后就把整个肠道菌群拿去检测。然后觉得你缺哪一种就给你补。哪一种,据我所知,那个华大基因现在只有做这个东西,因为他们做了一个全基因组扫描,他们不是中培养的方法,他们是用全基因组扫描的方法,然后把整个肠道进去拿出来测。然后测完了之后呢,你就可以知道你的哪些菌的丰度高,哪些准备风度的。那么他就觉得按这个给你补就会好。但这个是一个理论值,实际上是不是这样子还很难说哟,阿没有得到临床验证。

大家知道那个粪菌移植的概念嘛,现在也非常的火,就是我们老祖宗以前发明过的黄龙汤,什么通便一碗呢,以前中医都是这样,开药给别人吃,就是开一晚同变。然后为什么他就不知道哪个群好,他就把整个的这个粪便里的菌群,一个正常人,一到一个。生病的是他那个病人就会好。那么这是一个整体的一致,那我们现在实际上我们其实真的不知道每一个人缺哪一个角,这个是17,是做不到的哦,但是我们会知道有一些卷对人是有益的,我们就判断他可能对大多数人都有一。我们才能把定位一个益生菌。因为一个益生菌上市的话,他会做蛮多的安全性检测人群研究哦,动物实验啊,独立性评估,基本上能够上市,益生菌基本上是无害的。

至少能够在市面上买到的益生菌,我们首先能够保证它是无害的,然后我们才考虑它的功效哦。所以我们说其实就是市面上售卖的益生菌啊,如果你买回来吃,能够保证至少是安全没有坏处,但是是不是好呢,真的就要因人而异了哦,吃了才知道好不好。所以有时候就是要也看一下运气了哦,那尝试才会知道,我们其实有时候很难无法预知哪一种好,那种。哪个人好,哪个人不好,肯定不是100%的会有效。

丰巢学锋:想请你介绍益生菌在针对小孩挑食、厌食,消化不好,食物过敏及容易起湿疹方面的情况?我们很多妈妈都是为了孩子..

好的,我们说过了,益生菌主要是调节这个。喂这个改善这个胃肠道功能,从来来调节免疫。所以呢,对这种小孩挑食,厌食,特别是消化不好的孩子呢,真的是比较有帮助,因为它可以促进营养物质的吸收,那么它的一些代谢产物呢,也会做滋养这个长细胞。那么就可以保护这个胃粘膜屏障,所以对于一些挑食,厌食,消化不好,经常便秘或者是腹泻的小孩子呢,我还是很有帮助的,那么这些小孩子呢,经常因为肠道不好,那就免疫力下降,那么经常容易感冒发烧,每个月都去打吊针,那这种情况如果吃这个益生菌的话,可能通过一段时间的调理,他的。体质就增强了,就不会整天感冒发烧,去打吊针了,这个是一个比较好的功效,这个我们在临床上见的还是比较多的。

输过敏和这个湿疹呢,又是另外一个情况了哦,因为我们说食物为什么会过敏呢,哈,其实除了先天性的因素以外,其实现在很多认为呢,还有一些后天的因素也会引起过敏哦,也会引起一些皮肤的湿疹的反应,那是什么呢,就是一个肠黏膜屏障的受损的问题啊,当你的菌群不太好的时候,这个肠粘膜屏障受损,那么很多一些大分子的蛋白呢,就。直接就透过这个肠粘膜屏障,因为它受损的吗,通过它的链接处进入到了血液中。那么它容易引起这个过敏和一些免疫反应,比如说湿疹的出现,当我们这个补充这个有益的益生菌以后呢,就会保护这个胃粘膜屏障。让这个呃这个破损的地方啊或者是

(住持人)原来肠漏和过敏之间有这样一个关联,怪不得有免疫状态在变化。就像我时候对海鲜过敏,有时候不过敏。

包括肿瘤,我们现在也认为是一种自身免疫性疾病,那么他是一个免疫力低下啊,免疫逃逸的一个过程,就是本来你这个免疫器官免疫系统是好的,你可以。大概这个坏外界的坏东西,可以吞食你自己的一些衰老的死亡的细胞,当你的免疫系统出问题的时候,比如说你长豆的时候,你是有一些不该就是身体的。东西进去了之后引起的免疫系统紊乱的时候,你的这个免疫系统就开始。不正常的工作,那么他本来对这些肿瘤细胞有一个免疫监视作用,然后他就坚持不了了,所以总共就长起来了,所以现在的。肿瘤免疫治疗是非常的火热的,包括最近拿了诺贝尔讲的这个PPT万的这个,这个要那么他一年大概40万左右,他也是一个免疫治疗。所以现在这个免疫。是非常火热的一个东西,那么他跟肠道又是非常的相关,那我们的肠道比较好的时候,我们的肠道菌群比较。

但我们这个肠道比较好的时候,然后我们的产品质量也比较好的时候,我们的免疫器官会比较好。然后我们的免疫系统就。比较正常的运作,我们就不容易得各种各样的病,包括不容易。包括我们可以打败外界的一些感冒,发烧,一些病毒啊,细菌的感染,我们感冒很快就能恢复。然后我们对我们自身的一些衰老,坏死的细胞也能够及时清除,我们就不容易得肿瘤。

琪琦:吃了几天,脸上长出些小痘痘,是正常反应吗

其实这个免疫啊,他其实是一个非常复杂的问题,他就像一个打仗似的哦,他要不停的去打仗,他都把他这个视频那个培养出来。所以呢,有时候我们在吃这个益生菌调节免疫的时候,早期会有一些症状发出来。然后呢,但是他不会发得很严重,一般不会出现一个爆发性的增长,然后再继续吃呢,就会慢慢就会好,就是我们在培养我们的士兵,在不停的跟外界打仗,咱们打多几个回合,我们打赢了就OK了,所以其实不怕的哦,那一些小痘痘,很多时候可能会是一些正常的反应。

其实所以我们在治病的时候呢,有时候也不要害怕症状诱发出来,特别是对于一些免疫性的疾病,可能早期是一个诱发。表现出来,发起来。但是他再继续使用的话,他就会好了,它就会达到一个免疫平衡的一个状态啊,因为我们视频要一直在训练,然后才能达到一个平衡状态,有时候我们太过于去消除症状的时候,比如说长痘痘啦,或者是。皮疹很严重,我们就查激素,然后我们一查激素就可以免疫抑制,然后症状就再起,几天之内就消失了,但是我们一停激素,它又爆发了。然后爆发了,比原来还严重,这就是一个免疫抑制的过程,其实这个事。并不太好的,其实在应急的时候能够使用一下。并不合适去抑制它的症状,有时候我们就需要一个一个。调节这个症状,但这个时候呢,就会花的时间比较长哦,但这个可能就能够治本。

确实,上次我去医院看你们临床结果时候就在想,许多疾病都是表象,靠专科医生有问题。比如治不好的牛皮藓,不应该靠激素压着,最后可能是联合营养科治好的。当然,我最大的感慨就是,医院的生意实在是太火爆了,那么大的门诊大楼,人山人海。。。

庞建全:中医和西医不存在治标治本的矛盾吧?

其实是这样的哈,其实中医,西医大家都想治本,但有时候呢,找到这个本。或者说呢,你找到这个本子你很难执行,就比如说我们说肠道菌群来说,那为了养好这个局,那我们就要求你。这个要吃好的东西,比如说吃有机食物啊,吃干净的食物啦,那我们要求你不要太焦虑,每天晚上早一点睡觉啊,你们工作压力少一点,这些都是本呐。但是这个本旗下很慢,它需要一个长期调整的一个过程,然后他又嗯,不能立竿见影。所以呢,又很难坚持,所以很多人就不愿意,所以变成了现在指标了哦。

你这个激素这个药呢在医院里面用的

住持:反正,很多人都先亏着本。。。。最后不得不去医院治个标。

大家也要有耐心哦,如果你想通过益生菌或者其他这个有机饮食的方式去调理你的身体,让你达到一个治本的一个平衡状态,要坚持一段时间,不是吃一两天就好了,也不是一两个星期就好了,可能会吃一个月,两个月,三个月哦,甚至半年一年,这种调整可能才会慢慢达到一个改善体质的一个过程。

住持:有机食物和益生菌都算是一个标本兼治,慢慢调整的过程。

是啊,所以吃有机食物,你也不是吃一餐两餐,然后你就立马特别健康了,那么他也是一个很长期的过程,你肯定要吃个三五个月,半年,一年,然后才看到体质慢慢好转,然后医生也是这样子的,我们建议病人一般都至少要三个月,这样子连续的吃,然后可能这种这种情况才会。就是有些症状才能缓解的,比较明显,然后三个月以后症状缓解了,我们就可以慢慢的减量哦,小剂量维持一下子。

丰巢学锋:丰巢最近准备上成人装,请问对成人补充益生菌的建议?

其实成人的情况需要益生菌的状态,其实比少而更多,因为成人已经经过这个社会,这个很多食物的这个影响了。然后成人在精神方面的压力也是比较大的,其实脑肠轴出问题的情况只会更多的。那么对一些营养物质的吸收啊,其实并不比小孩儿可能还会。就是比一些大人孩子可能会更差一点,那么还有各种各样的疾病,其实都是一些免疫力下降的一些表现,所以呢,其实我们在临床上最近也做了一些成人的病人,然后其实效果也很好,其实对于,特别是对于一些。就是消化道疾病的病人,就是我们说的肠胃长期的综合症,就是特别容易拉肚子,特别容易便秘的病人,效果是非常的好的。

然后我们逐渐也开始引申到一些其他的疾病,比如说我们刚才提到的自身免疫性疾病,因为自身免疫性疾病现在都是一个世界难题啊,没有什么很好的治疗方法,除了激素啊,就是免疫制剂了,然后我们使用这个益生菌去调节效果也是很不错的。那么一些疑难杂症通过益生菌的资料都是不错的。

还有一些。老年性的疾病,就比如说慢支炎,肺气肿啊,他们都很瘦啊,然后营养物质吸收障碍,这些老人家来说,因为胃肠功能都比较差了哦,一个自然,一个衰老的一个过程,这个时候补充一些益生菌的话,其实。可以促进营养物质的吸收啊,调节他的免疫啊。有些病人用了之后真的有点返老还童的感觉哦,我们自己去的。

还有一些是一些肿瘤的患者,那么总的患者呢,我们也是通过一批病人。然后因为肿瘤呢,就是放化疗的损伤还是比较大的,那么。一般来说,放化疗对胃肠道的损伤是比较大的,所以病人经常化疗期间就出现恶心,呕吐,食欲下降,然后就出现骨髓抑制,因为没有营养吧,所以这个时候呢,能够促进他的这个。等营养物质的吸收,给他补充这个益生菌呢,就可以明显看到他的放化疗的副作用,减少。然后他的白细胞下降的不明显,那么很多病人呢,他也就不需要打升白针。然后它自己会觉得胃口比较好,然后对于化疗的这个副作用很少。所以他也是比较喜欢吃的。所以肿瘤的病人如果再做放化疗的,其实可以补充一些益生菌,也是不错的一个选择。

好的,谢谢邓医师的讲解和互动问答。谢谢@琪琦 @庞建全 @。 @风的孩子 的参与提问。今天的现场互动问答就到这里。大家如果还有什么感兴趣的问题想问邓主任,可以继续在这里留言。我们会请邓主任在18:00后统一回答,然后本群解散。产品和服务问题,可私信丰巢小蜜。

静心:听完邓医生的科普非常受益,讲得通俗易懂。我想请问两个问题:1,有种说法补充益生菌遇到胃酸后到肠道菌几乎没有了,所以补充益生菌没有多大作用,是这样吗?‌‌2.孩子身体一切正常情况下有必要补充益生菌吗?‌‌谢谢!!

确实有这个说法,就是益生菌,遇到那个胃酸就会分解。我这确实也是一个考察,这个益生菌这个质量好不好的,一个重要的一个值。表,那么很多的益生菌遇到这个胃酸的话就会死亡。然后目前也有一些工艺哦,能够保护。不,这个喂益生菌这个啊,外面有一些。那。工艺可以。这样的他这个损失率啊,当然肯定也会损失一些哦,但是一般这个。经过工艺上的处理,或者这个群本身有很好的一个耐酸性,那么它就可以达到肠道菌群,我当然,如果说要很得到很好的效果,是直接灌肠,是会比较好的。然后我们在临床上也会对一些危重病人用益生菌来灌肠,那个效果确实比从胃里面饿吃的要好一些。

但是也不太可能,每个病人都灌肠,每个人都去灌肠,正常人也没有必要去灌肠。所以呢,就是要看这个阿军。最后能够剩下多少到这个肠道里面,其实还是会剩下一些的哦,不会完全这个死亡的哦,如果他完全死亡,不能够到胃肠道的到肠道里面,通过,为的话,它一般是不会。就是批准上市的。那么他会有一个就是耐酸性的考察和这个活菌大肠道的一个指标,我们要通过这个指标验证以后才能够上市这样子。

其实说一切正常,当然是没有必要补充益生菌。但是一切正常的孩子是很少的,一切正常的人也是很少的,其实大部分人都属于一个亚健康的一个状态哦,去这个世界卫生组织调查,大概90%的人,95的人都是属于一个。亚健康的状态,因为其实一切完全正常的人呢,就是新生儿,就有可能是一切正常。但是出生以后呢,完全完美,一切,正常人是比较少的哦,好的,你可以观察哦,就是,反正这个。这个群呢,就是他。我怎么说呢,他还能够调整胃肠道,增强免疫力哈,如果你觉得你现在还没有什么很大的问题,也观察不到什么东西,然后。可以暂时不吃这样子。

静心:谢谢,明白了!我家妹妹目前是纯素有机宝宝,身体素质确实很好,但是我还是买了丰巢的益生菌补充保健一下。‌‌主持人:@静心,你所问的第一部分,属于我们产品选型中会考察的肠道定植的临床数据,据我们的了解,由于和工艺与菌株特性密切关联,很多市售品牌,这个数据确实和产品所标称的活菌数量非常大区别,甚至聊胜于无的(这也是为什么很多产品,即便是同一菌株,功效区别很大的原因)‌‌益生菌作为普通食品或保健品时,由于监管并不明确,即便是同一种菌株,实际效用确实鱼龙混杂。市面上一些常见品牌有过一些第三方评测,详情稍后可在今天的讲座笔记中会提供。